❄️ Prendre soin de ses cheveux en hiver est essentiel car le froid, le vent et le chauffage intérieur peuvent les rendre secs, cassants et électriques.
Voici les meilleurs conseils pour protéger et nourrir ta chevelure pendant la saison froide :
Hydrater en profondeur
- Utilise un shampoing hydratant et un après-shampoing riche.
- Fais un masque nourrissant une fois par semaine
(karité, huile de coco, huile d’argan, aloe vera).
- Pense aux soins sans rinçage pour maintenir l’hydratation.
Réduire les lavages
En hiver, les cheveux se salissent moins vite. Lave-les 2 à 3 fois par semaine pour éviter d’enlever trop de sébum protecteur.
Éviter l’eau trop chaude
Une eau trop chaude ouvre trop les cuticules et assèche les cheveux. Préfère une eau tiède et termine par un rinçage froid pour apporter de la brillance.
Protection contre le froid
- Porte un bonnet, mais choisis-le doublé en soie ou en satin pour éviter les frottements et l’électricité statique.
- Évite de sortir avec les cheveux encore mouillés : ils deviennent plus fragiles.
Limiter les appareils chauffants
L’hiver + chaleur des appareils = cheveux abîmés.
- Réduis l’usage du fer et du sèche-cheveux.
- Si tu les utilises, applique toujours un protecteur thermique.
Hydratation interne
La qualité des cheveux passe aussi par l’intérieur :
- Bois suffisamment d’eau.
- Mange des aliments riches en oméga-3, vitamines B, zinc et fer.
Couper les pointes
Une petite coupe tous les 2–3 mois aide à éviter les pointes fourchues qui s’aggravent rapidement en hiver.